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INFJ（提唱者）は、MBTIの16タイプの中でも特に繊細で、深い思考と強い価値観を持つタイプ
そんなINFJが「ドアスラム（Door Slam）」をすると、一度関係を断つと二度と戻らないことが多いのが特徴。なぜ彼らはドアスラムをするのか？特に恋愛ではどんなシチュエーションで起こるのか？そして、ドアスラムを回避するにはどうすればいいのか？
今回は、INFJの心理とドアスラムについてわかりやすく解説します！
ドアスラムとは？INFJが関係を断つ理由
INFJは、表面的には穏やかで他者に尽くすタイプですが、心の中では深い思考を巡らせています。彼らがドアスラムをする主な理由は次のようなものです。
- 信頼を裏切られた
INFJは人との関係において信頼を重視します。嘘をつかれたり、裏切られたりすると、関係を修復するのが難しくなります。 - 感情的な消耗が限界に達した
人の感情を敏感に察知し、相手のために尽くしすぎることが多いINFJ。しかし、自分の感情がないがしろにされ続けると、突然「もう無理」となり、ドアスラムを決行します。 - 価値観の大きな違いに気づいた
INFJは理想が高く、価値観が合わない人との関係を維持することに強いストレスを感じます。我慢の限界を超えると、関係を断つ決断をします。
恋愛におけるドアスラムのシチュエーション
恋愛関係では、INFJのドアスラムは特に突然起こるように見えます。しかし、実はその前から彼らは心の中で違和感を抱えていることが多いのです。
💔 よくある恋愛でのドアスラムのシチュエーション
- 相手の浮気や嘘が発覚したとき
→ 信頼を失い、一気に気持ちが冷める。 - 感情を軽視され、雑な扱いを受け続けたとき
→ 「もうこの人には自分を大切にしてもらえない」と悟る。 - 何度も問題を指摘したのに改善されないとき
→ 忍耐強いINFJも、限界を超えると心を閉ざしてしまう。 - 相手があまりにも自己中心的だったとき
→ INFJは共感力が高いぶん、相手の自己中心的な態度に傷つきやすい。
ドアスラムを回避するには？対処法を解説！
INFJがドアスラムを決行すると、基本的に関係修復は困難ですが、事前に対策を取ることで防ぐことも可能です。
✅ 対INFJの人へ：ドアスラムされないためにできること
- 信頼を裏切らない（小さな嘘でもNG！）
- 感謝の気持ちをしっかり伝える（「察して」ではなく、言葉にする）
- INFJの繊細な部分を理解し、尊重する
- 彼らの時間や空間を大切にする（押しつけや束縛をしない）
✅ すでにドアスラムされてしまったら…
一度ドアスラムが起こると、修復は難しいですが、もし関係を取り戻したい場合は以下を試してみてください。
- 謝罪するときは誠実に、言葉だけでなく行動で示す
- 無理に距離を詰めず、相手のペースを尊重する
- 過去の問題を軽視せず、改善策を示す
- 関係を取り戻すことを強要しない（INFJはプレッシャーに弱い）
ただし、INFJの気持ちが完全に離れてしまった場合は、そっと見守るのが最善策かもしれません。
INFJのドアスラム まとめ
INFJのドアスラムは、突然のように見えても、実は長い間積み重ねた感情の結果として起こります。特に恋愛では、相手の態度や価値観の違いに耐えきれなくなったときに発動することが多いです。
「もう関係を続けるのは無理」と判断される前に、INFJの繊細な心を大切にし、誠実な関係を築くことが何より重要です。
INFJとの関係に悩んでいる方は、ぜひ今回の内容を参考にしてみてくださいね！
INFJ（提唱者）がドアスラムする理由と対処法！恋愛でのシチュエーションも徹底解説